La sophrologie en pratique
« Une parenthèse pour soi, un temps pour se recentrer »
Sa pratique régulière développe la capacité d'aborder le quotidien avec plus de recul et de sérénité.
Elle aide à se libérer du "Trop"en apprenant à accéder à la détente corporelle et mentale.
Grâce à des techniques simples, votre sophrologue vous transmets les clés pour y arriver.
Peu à peu vous réussissez par vous-même à harmoniser le trio corps - esprit - émotions.
La sophrologie devient une alliée pour mieux poser vos limites, respecter vos valeurs,
renforcer confiance et enthousiasme.
Vous devenez pilote de votre propre bien-être !
Je me définis comme une personne ressource pour qui la reconnaissance de la valeur humaine est fondamentale dans l’exercice de son métier.
Sensible à la préservation de l’écologie physique et mentale des personnes, j’agis dans le champ de la prévention et de la régulation du stress ainsi que dans tout accompagnement qui nécessite un retour à soi et un ré enchantement dans son parcours de vie.
Je suis également une praticienne qui peut apporter une alternative complémentaire à la médecine traditionnelle, à un suivi thérapeutique, être un support dans le suivi de soin.
J’ai la conviction qu'une personne en bonne santé physique et mentale contribue à un collectif dynamique, confiant et serein contribuant lui-même à un monde plus heureux.
Lundi | 14h30 - 20h |
Mardi | 11h30 - 19h |
Mercredi | 14h30 - 20h |
Jeudi | 11h30 - 19h |
Vendredi | 11h30 - 19h |
Samedi | Fermé |
Dimanche | Fermé |
Par téléphone, ou via le formulaire de contact