Prendre rendez-vous avec Sylvie GUITTON, votre Sophrologue Caycédienne Paris 13

Sylvie, Je vous remercie du très bel accueil que vous m'avez accordée, de votre volonté et patience de partage de la méthode par ses techniques et de leurs bienfaits au quotidien : reprendre contact et conscience du corps pour vivre notre quotidien plus facilement. J'ai des douleurs physiques qui s'évanouissent avec la pratique, ça me rassure et m'incite à continuer pour prendre soin de moi et de mon corps.

J’ai découvert la sophrologie grâce à Sylvie, d’abord en consultation individuelle, ensuite en groupe, et cela m’a apporté un grand bien-être. Sa bienveillance et son sens de l’écoute m’ont accompagnée plusieurs mois et m’ont aidée à mieux gérer mon stress. Ces rendez-vous avec moi-même sont devenus une habitude qui me permet d’avancer vers plus de sérénité ; ils m’aident à mieux dormir, à rechercher en moi les ressources nécessaires pour affronter des journées parfois très chargées et à prendre du recul. Je chemine encore vers le mieux-être, mais j’ai désormais les outils pour progresser… Merci Sylvie pour cette découverte, cette passion de la transmission et cet engagement sans failles !

Ayant testé la sophrologie avec Sylvie pour un module de découverte de 8 séances en petit groupe, j'ai décidé de poursuivre l'expérience. J'attends toujours avec impatience ce rendez-vous hebdomadaire qui constitue une bulle dans le rythme soutenu du quotidien. Au fil des séances, j'arrive à prendre un peu plus de recul dans la plupart des situations plus ou moins désagréables, et j'ai l'impression de vivre plus pleinement les bons moments. Pratiquer régulièrement la sophrologie avec la bienveillance de Sylvie me permet d'acquérir plus de sérénité, ce que je recherchais... mais le travail continue car il y a encore du chemin à parcourir !

Sylvie Guitton est une sophrologue avec une grande et belle écoute; elle nous met très vite à l'aise en installant un cadre bienveillant . A chaque séance je ressens un bien être et de nouvelles possibilités . Je la recommande sans hésitation pour un accompagnement individuel ou en groupe.

Dès notre 1er atelier, j’ai ressenti un bien-être, un mieux-être. Les pensées sont moins envahissantes, la qualité de mon sommeil est meilleure. Aujourd’hui, je repère les crispations dans mon corps, même alors que je suis occupée et je pense à me relâcher, à détendre la partie crispée. Je prends plus de recul et de distance :je me laisse moins envahir. Je m’écarte du négatif et je recherche le positif. Je retrouve une forme d’insouciance et je voudrais poursuivre dans ce sens. J’ai du chemin encore à parcourir, il faut se laisser guider, ce que j’ai fait en toute confiance.

Le travail fait avec Sylvie, sophrologue, me permet de me reconnecter à mon corps, à l'essentiel. Je suis plus détendue. J'arrive à mettre plus à distance, à me préserver. Lors des séances, j'élabore, petit à petit, mon nouveau projet de vie. Je vous recommande vivement Sylvie Guitton qui est très à l'écoute.

J’ai eu l’opportunité de découvrir la sophrologie aux côtés de Sylvie. Sa bienveillance et sa douceur m’ont permis de retrouver sérénité et confiance en moi en dix séances environ. J’ai commencé les rendez-vous deux mois avant le confinement, à raison d’une séance par semaine. Grâce à Sylvie et à sa méthode, j’ai pu appliquer ses conseils pendant le confinement et vivre les événements avec philosophie et quiétude. Sa méthode me suit quotidiennement et me permet de souffler quelques minutes dans mes journées chargées et stressantes.

Je suis ravie de cette découverte de la sophrologie avec Sylvie. Cela me permet de me reconnecter à mon corps et d'améliorer ma concentration. C'est très bénéfique. Je recommande le professionnalisme de Sylvie, son enthousiasme et sa grande qualité relationnelle.

La sophrologie a été pour moi et est encore aujourd’hui un réel levier suite au burnout que j’ai vécu. J’avais perdu tout espoir, toute énergie et positivité envers l’avenir. La sophrologie guidée par Sylvie , par ailleurs passionnée, a été la réponse appropriée au retour aux émotions positives et à l’énergie. Aujourd’hui, je consacre un temps déterminé à sa pratique dans mon emploi du temps car elle me permet une stabilité, un ancrage et elle me donne des outils indispensables pour maintenir l’apaisement durable dans ma vie quotidienne . Je remercie chaleureusement Sylvie qui me guide vers un cheminement intérieur structurant et apaisant.

J'ai découvert la sophrologie avec Sylvie, qui m'a offert un accompagnement personnalisé, en partant de mes besoins. Cela m'a permis d'apprendre à gérer mon stress du quotidien, mes angoisses professionnelles et de trouver un rythme plus en accord avec moi-même. Sylvie a fait preuve d'une écoute bienveillante et d'une expertise qu'elle s'est efforcée de me transmettre. Un grand merci, et bonne continuation.